“武”出幸福味道
矿山的小区，晨曦微破。翠柏，长廊，微风，鸟鸣，花香……一群人，一袭素装，披曦戴露，抱“太极”，走“八卦”，踏“五行”，舞“绵剑”，行如流水，意动身随，仿入画境。
64岁的齐士兰是晨练队伍的一员，说起这位花甲老太，社区的居民可没有不认识的。大伙儿都知道这位老太那可是位“武林高手”，什么太极拳、太极剑等等都耍得有模有样。
齐士兰原本是孔庄煤矿的一名职工，2000年离岗退休，一时间没事做让她觉得生活有点单调。为了让了自己晚年生活更加充实，她除了干好家务活以外，便在生活中开始寻找乐趣。
偶然的一次机会，让她对太极产生了好感。齐士兰的大女儿定居上海，大女儿担心父母退休后在家苦闷，便决定把父母接到大城市居住，让父母开阔一下眼界。居住上海的那段时间里，齐士兰几乎每天晚上都跟随女儿在灯火通明的街道中闲逛。外滩旁、公园里一群群穿着五彩缤纷习拳练功的中老年人深深地吸引了她，她看得入神，在与大伙的闲聊中，得知了练习太极的种种好处，遂动心要加入这个行列。
开始的时候，齐士兰只是想，自己什么时候能够把身体练得更矫健一些。没想到，这个外修四肢百骸的太极，却能内修道德性情，蕴含了中国千年的文化哲理。“‘善养其柔可以胜刚，善养其弱可以胜强’，领悟这些拳法之道，也就修炼着经世处事之道。”齐士兰说。为了不断提高自己的习武质量，她就拜了一位老拳师为师傅练习太极，没想到这一练，就整整14年。
其实，这14年期间，齐士兰并不是自己一个人在练习太极，她来来回回往返于上海与大屯矿区之间，目的就是把自己在大城市所学所得的中华太极文化传给身边更多的人。回到家乡，她自掏腰包为大家定制专业服装和习武套具，并把师傅的教学过程录制下来，供身边的太极爱好者观看……随着时间的推移，在她的带领下，太极爱好者队伍不断壮大，从原来的几个人发展到现在的30余人，更多的退休职工在学太极中得到了健康与快乐。
在大家眼里，齐士兰为人正直、蔼然可亲，跟她在一起习武，就像唠家常一样随和，为此，大家都亲切地称她为“齐老师”。平日里，她总会把大家召集在一起，共同学习太极的各类套路，一时间欢声笑语此起彼伏，相互之间如亲人般融洽。
见到了晨练的齐士兰，她身穿武术服装，云髻高绾，气定神闲，武者风范呼之欲出。“太极要表现出轻灵柔和，重意不重力。五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物，是一种气功功法，需动静俱备、刚柔相济。”不到10分钟，剑、拳、扇、环等多种武术套路，在齐士兰的一招一式中行云流水般地转换。
“我以前从没有接触过太极，刚学起来非常吃力，动作摆得也不到位，还好有齐姐的耐心教导，我才坚持了下来”，跟着齐姐打了五年太极的王大娘开心地说，“现在每天都惦记这个事儿，一天不打太极都不自在，看到这些个老伙伴儿心情可好了，而且我还有腰间盘突出，现在打太极拳之后，病情也有了好转。”说着，王大娘把腿轻轻一抬，毫不费力地搭在了双杠上。
看到身边的老姐妹们如此开心，齐士兰的心里也是美滋滋的，她说，“中国武术博大精深，我只是略懂皮毛而已，武术套路有它技击以外的特有的内涵。太极是我们的中华武术魂，希望能有更多的人能加入到打太极队伍中来，在强身健体的同时，共同传承中华文化。”
剑光在朝霞里闪烁，长穗在晨风里飞舞，招式里流淌着激情，脸庞上洋溢着青春。这就是齐士兰，花甲之年，活力与激情始终不减。 没有图片吗？此文有配图较好。 有，没发上去 重新编辑了一下
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