wcfyyq666 发表于 2015-3-25 12:16:42

最适合春季吃的四种排毒菜！

春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。

wcfyyq666 发表于 2015-3-25 12:17:02

白菜： 白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

wcfyyq666 发表于 2015-3-25 12:17:20

芹菜： 芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。

wcfyyq666 发表于 2015-3-25 12:17:36

青笋： 青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

wcfyyq666 发表于 2015-3-25 12:17:57

萝卜： 萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
责编：李芬 中奢网

随其自然 发表于 2015-3-25 12:35:17

多吃萝卜白菜，有利于健康。

wcfyyq666 发表于 2015-3-25 17:25:42

问好王老师

胡云峰 发表于 2015-3-26 09:07:17

萝卜白菜统统都爱才健康！

胡云峰 发表于 2015-3-26 09:07:28

问好杨老师！
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