扮靓列车、扮靓舞台、扮靓生活
如果您有机会乘坐G491/492次（北京西——南昌）列车，您一定会看到一位和蔼可亲、身材匀称、气质高雅，脸上总是带着亲切笑容的列车长，她的笑容里似乎蕴含着难以形容的魅力，与那双闪亮的双眸相得益彰，让人感到温暖体贴，她的笑容曾经被评为北京铁路局服务窗口的“最美”，她就是石家庄客运段列车长——姚宁。凡是认识姚宁的人，都会觉得她是一个能够扮靓一切的女人。在列车上，她永远是以真诚的微笑、亲切的话语、贴心的服务让车厢里充满一片温情。作为北京铁路局职工文艺演出活动的“金牌主持人”，她在三尺舞台上同样以自己的甜美、优雅征服了观众。大家都知道，一场综艺类演出，主持人、特别是女主持人就如同一张靓丽的名片，因为作为第一个登上舞台的演员，其外表、穿着、气质将带给观众对整台演出的第一印象，这一“最初记忆”将会伴随观众欣赏完全部节目，而其开口说出的第一句主持词，语调、节奏的掌控又直接反映出整台节目的艺术水平，足见女主持人在整场演出的核心作用。
姚宁之所以被称为“金牌主持人”，她所展现的绝不是那种“花瓶”式的庸俗美，而是由内在气质与外在容貌有机结合中所体现出的高雅、清纯。在穿着上她突出华而不奢、艳而不妖，一条拖地的红色晚礼服长裙衬托出大家闺秀的艳丽；一身天蓝色的铁路演出制服，又赋予她几分英姿飒爽。在化妆上她也有自己独特的品味，因为舞台妆相对较浓，有的女演员会采取“整体装修”式的涂抹，结果在台下看是一张毫无血色的“大白脸”，卸了妆之后又会让人“不认识”。姚宁的化妆则充分结合自身脸型轮廓分明的特点，突出眼睛的清秀和嘴唇的小巧，施以淡粉，眉清目秀间又多出一份婀娜多姿，正如那句“浓妆淡抹总相宜”的著名诗句般唯美。这些也只是其外在气质的展现，她在主持过程中所表现出的洒脱、机智，还有几分潜在的幽默，就更加为人称道。
姚宁虽然是邯郸人，但她一口标准、流利的普通话在甜美音色衬托下，更加悦耳动听，犹如泉水叮咚下落般清脆嘹亮，而在遇到舞台上突然变故时，他的机智灵活则更加使人难忘。今年年初的一次露天现场慰问演出时，在一段劲舞当中，突然出现了供电故障，音乐声嘎然而止，演员愣在了台上，导演立即打出让大家退场的手势，但台上此时决不能“空场”，必须要由主持人上台填补。这样的接场难度最高，前面的演出事故不提不行、说多了更不好，还要巧妙地将其“岔过去”，这一段本该是男主持人上场，可缺少经验的他此时有些“打怵”，“救场如救火”，姚宁灵机一动，快速走上舞台，笑容满面地说：“大家都看到了，我们的劲舞热情如火，燃烧着青春的力量，当然也顺便燃烧了保险丝”，话音刚落，台下笑声、掌声同时响起，她用自己的机智与幽默挽救了整场演出。
气质、内涵、高雅、脱俗，这些内在休养的展现需要有良好的家庭教育和自身的后天培养为基础，姚宁出生在一个知识家庭，父母都是在铁路从事教育工作，俗话说：“男孩儿要穷养、女孩儿要富养”，姚宁的父母就是以“富养”来打造出她的优雅气质，琴棋书画、音乐舞蹈、体育运动都是她从小的必修课，正是这些文化修养的积累令她成为一个能懂得生活、享受生活的多彩女人。
姚宁的业余文化生活极为丰富，每一部新上映的佳片她都会和朋友相约去观看；每年的年休假她都会给自己和父母安排一次家庭旅行；休班时，早上她会到健身房进行有氧锻炼；然后去公园散步、逛街购物；下午安静地读书、学习；到了晚上就到最喜欢的西餐厅，点上一份鹅肝酱菲力牛排，喝上一杯淡淡的解百纳红酒，聆听着美妙的小提琴协奏曲，品味着那份醇厚与静怡。姚宁和所有年青女孩子一样特别喜欢穿着、追求时尚，她在选购服装时从来不以高价格的名牌作为首选，用她的话讲：“名牌是一种消费时尚，但并不是每个人都适合的时尚，真正的时尚是结合自身条件，通过穿着展现的自我气质品味。”所以她始终坚持自己的穿着风格，并将其分为“休闲、运动、复古、前卫、职业”五大板块，根据不同的环境、氛围选择穿着、鞋帽、首饰以及化妆，相得益彰间尤显个性与品位。
姚宁，一个充满活力的女孩儿，她将自己的青春激情融入到自己的工作、生活之中，扮靓了列车、扮靓了舞台，更扮靓了自己的生活，以乐观向上的精神为自己的靓丽人生谱写出绚烂的幸福篇章。
老师好，蓝领精英栏目的主人公必须是省部级以上的劳模，欢迎老师继续赐稿
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