风声 发表于 2015-10-29 17:20:15

　9、南瓜
　　《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
　

风声 发表于 2015-10-29 17:20:28

　10胡萝卜
　　性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
　

风声 发表于 2015-10-29 17:20:39

　养胃中药：
　　中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。

煤缘 发表于 2015-10-29 17:25:54

　中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。

煤缘 发表于 2015-10-29 17:32:50

很实用的帖子！

煤缘 发表于 2015-10-29 17:33:01

感谢分享！

煤缘 发表于 2015-10-29 17:33:58

建矿养生类帖子让人喜爱！

煤缘 发表于 2015-10-29 17:34:08

问好老师！

煤缘 发表于 2015-10-29 17:34:17

老师辛苦了！

煤缘 发表于 2015-10-29 17:34:53

下载下来慢慢学习！
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查看完整版本: 养胃小常识，吃什么养胃？(2)