风声 发表于 2015-11-16 08:25:35

风声 发表于 2015-11-16 08:25:45

风声 发表于 2015-11-16 08:25:56

三、刷牙时间长短都行——错
 

风声 发表于 2015-11-16 08:26:06

风声 发表于 2015-11-16 08:26:23

 不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情,只要每天刷就行,时间长短都无所谓,不愿为刷牙多浪费时间。在日常生活中,有的人刷牙的时间最短的有几十秒,最长的有十分钟以上的,直到刷的发生干呕为止。
  

风声 发表于 2015-11-16 08:26:32

风声 发表于 2015-11-16 08:26:43

风声 发表于 2015-11-16 08:26:48

刷牙的时间过长或者过短都不够科学,时间过短,草草了事,达不到清洁牙齿的目的;刷牙的时间过长,会伤及牙龈。科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”,就是每天刷3次牙,饭后3分钟刷,每次刷牙3分钟,这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。
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