风声 发表于 2015-11-16 08:25:35

风声 发表于 2015-11-16 08:25:45

风声 发表于 2015-11-16 08:25:56

三、刷牙时间长短都行——错
　

风声 发表于 2015-11-16 08:26:06

风声 发表于 2015-11-16 08:26:23

　不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情，只要每天刷就行，时间长短都无所谓，不愿为刷牙多浪费时间。在日常生活中，有的人刷牙的时间最短的有几十秒，最长的有十分钟以上的，直到刷的发生干呕为止。
　　

风声 发表于 2015-11-16 08:26:32

风声 发表于 2015-11-16 08:26:43

风声 发表于 2015-11-16 08:26:48

刷牙的时间过长或者过短都不够科学，时间过短，草草了事，达不到清洁牙齿的目的；刷牙的时间过长，会伤及牙龈。科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”，就是每天刷3次牙，饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟，这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。
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