风声 发表于 2015-12-15 16:15:53

土豆的营养价值

   健脾 适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。
    解毒 有助肝脏解毒，清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
    通便 促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
    降糖消渴 对糖尿病有辅助治疗作用，有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低。对糖尿病有预防作用。
    抗衰抗辐射 具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

羊君 发表于 2015-12-15 17:25:09

学习！问好！

羊君 发表于 2015-12-15 17:25:24

感谢李老师分享！

荷花 发表于 2015-12-15 19:32:09

谢谢老师分享

风声 发表于 2015-12-16 10:11:21

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风声 发表于 2015-12-16 10:11:40

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