风声 发表于 2016-2-3 08:48:04

减肥水果早餐食谱(2)


　　蔬果沙拉
　　材料：苹果200g、草莓100g、小番茄适量、卷心菜适量、沙拉酱适量、黄桃罐头适量。
　　做法：
　　1、准备好材料。
　　2、苹果去皮，草莓洗净切丁。
　　3、放入小番茄块和卷心菜丝。
　　4、黄桃罐头切块，可以加入一小勺罐头汁。
　　5、挤入沙拉酱。
　　6、拌匀即可。
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