风声 发表于 2016-2-11 14:09:58

四、赖床会破坏人体正常的生物钟规律


四、赖床会破坏人体正常的生物钟规律
　　早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或是睡眠时间过久，都不利于身体健康。
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