荷花
发表于 2016-3-2 10:17:58
11、每天睡满8小时。
建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。
荷花
发表于 2016-3-2 10:18:20
12、忘记那些不开心的过去，
别总纠结在过去的错误上。
活在当下，就是说：
不要活在对过去的追悔中；
不要活在对未来的担忧中。
荷花
发表于 2016-3-2 10:18:49
13、让自己每个月的阅读量，
都比上个月高。
书到用时方恨少啊！
不要到了某个年纪才倍感遗憾：
年轻时读的书太少了！
阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。
荷花
发表于 2016-3-2 10:19:56
14、每天花10-30分钟慢跑。
知道最有效又最省钱的运动方式，
是什么吗？
慢跑！
持之以恒的慢跑！
荷花
发表于 2016-3-2 10:20:18
15、没有人能主宰你的幸福，
除了你自己。
所以，当下一次感到悲催的时候，
千万别再将手指向别人。
荷花
发表于 2016-3-2 10:20:38
16、你工作再忙拼死拼活，
它不会在你生病时给你照顾；
而你的朋友们会。
所以，记得保持联系哦。
真正的友情是经得起考验的，
感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些
曾经一起哭、一起笑的人；
而剩下的，请你学会珍惜！
荷花
发表于 2016-3-2 10:20:58
17、也别忘记：时常打电话给你的家人。
当然，更重要的是，
记得：常回家看看！
dongzi
发表于 2016-3-2 10:47:24
好的。
荷花
发表于 2016-3-2 11:10:23
18、尝试每天让至少3个人微笑。
如果能够做到这点，你将收获多多：
健康的身心、良好的人际……
荷花
发表于 2016-3-2 11:10:50
19、花点时间去冥想，
练练瑜伽或是祷告。
沉淀下来，与自己好好对话。
外在的和谐源自内在。