风声
发表于 2016-3-24 11:50:24
水果沙拉
我们都知道，晚餐减肥是一种很直观有效的减肥方式，很多人都在尝试了这种减肥方式之后，快速达到了减肥的目的。晚餐减肥的食物，应该以低脂肪、易消化的食物为主，同时，这类食物应该是以水果和蔬菜为主的，因此，我们在晚上可以选择吃蔬菜沙拉或者是水果沙拉，沙拉里面就不要放沙拉酱了，因为这种甜味酱料的热量也同样是很高的。
风声
发表于 2016-3-24 11:50:36
风声
发表于 2016-3-24 11:50:43
风声
发表于 2016-3-24 11:50:49
风声
发表于 2016-3-24 11:50:56
风声
发表于 2016-3-24 11:51:03
风声
发表于 2016-3-24 11:51:32
页:
[1]