吴小平 发表于 2016-6-6 10:52:35

我最爱的干煸四季豆

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       四季豆是我的最爱
  无论是炒着还是炖着
  无论是掰成段还是切成丝
  干煸四季豆又是四季豆所有做法中我最爱的
  想知道,有几人不爱?
  干煸四季豆
  主料:四季豆500g
  辅料:葱蒜适量,干辣椒和花椒适量
  调料:盐3/4勺,鸡精1/4勺
  制作方法:

http://news.xinhuanet.com/food/2016-06/06/129033209_14647469366401n.jpg  1. 四季豆摘去老筋清洗干净,掰成段,沥干水分备用
  2. 葱蒜切末备用
  3. 干辣椒掰成段,和花椒放在一起备用
http://news.xinhuanet.com/food/2016-06/06/129033209_14647469550001n.jpg  4. 锅内放油烧热
  5. 将四季豆放入油中炸至表皮发皱
  6. 捞出炸好的四季豆,沥干油备用
http://news.xinhuanet.com/food/2016-06/06/129033209_14647469649531n.jpg  7. 锅内留少许底油,将干辣椒和花椒炒香
  8. 加入葱蒜末炒香
  9. 加入炸好的四季豆,调入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅
  小叮咛:
  1. 我的干煸四季豆是素的,如果想要带一些荤,可以加入肉末
  2. 四季豆洗净后一定要沥干水分,否则炸制时可能会溅油

      来自新华网

登高的温石 发表于 2016-6-6 14:31:02

很诱人的干煸四季豆~~
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