为你解读吸烟的误区
有关专家指出，吸烟者对香烟的认识通常会有一些误区，这些误区往往会为香烟营造出良好的形象，降低吸烟者对抽烟的警惕性。以下吸烟误区需要正确认识：误区1：只要少抽烟、烟龄不长，就不会得肺癌。据调查，有将近2/3的烟民认为，只有抽烟很多、烟龄长达几十年才会得癌症。但实际上，由吸烟引起的癌变在35岁后就可能出现。除了癌症，吸烟还是引起80%慢性支气管炎的罪魁祸首。
误区2：每天只抽3至5根香烟不会对健康造成危害。事实并非如此。照此剂量，心肌梗塞的发病率将增至原来的3倍，患心血管疾病的概率将增至10倍，而且，烟草对女性的伤害要比男性更大。
误区3：做运动可以清肺。据调查，有70%的烟民认为做运动能够清肺。运动诚然能够增加组织供氧，但与此同时，吸烟也在减少肺部供氧量。若要达到运动供氧目的，每日需在抽烟前做至少3小时的运动。 辛苦啦！ 谢谢汉强老师的分享！ 时间一到月的下旬，期待老师及时更新版块哦！！
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