风声 发表于 2016-9-4 07:58:39

三招排空肝脏毒素

三招排空肝脏毒素
作者： 佚名 来源：临汾日报晚报版 字数：261
    吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
    枸杞提升肝脏耐受性除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
    按压肝脏排毒要穴这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 据《京华时报》

风声 发表于 2016-9-4 17:05:48

枸杞提升肝脏耐受性除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

风声 发表于 2016-9-4 17:06:01

风声 发表于 2016-9-4 17:06:07

屈联西 发表于 2016-9-5 18:14:10

感谢分享，李老师辛苦了！

风声 发表于 2016-9-6 07:42:14

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风声 发表于 2016-9-6 07:42:21

风声 发表于 2016-9-6 07:42:30

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