风声 发表于 2016-9-5 16:39:25

秋季多按“保命穴”

秋季多按“保命穴”
作者： 佚名 来源：临汾日报晚报版 字数：371
    摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。
    别小看了这个穴位，它可有着“保命穴”之称，尤其在天气干燥的秋季，多按摩鱼际穴对健康大有好处。这是因为，秋季讲究养肺，而中医认为鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。老人常出现小便短少的情况，也可以对鱼际穴进行敲击。此外，按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的“鼠标指”有很好的治疗作用。同时，配合按摩其他穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。
    按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1至2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。
    据光明网

屈联西 发表于 2016-9-5 18:17:45

感谢分享，李老师辛苦了！

风声 发表于 2016-9-6 07:55:23

风声 发表于 2016-9-6 07:55:31

问好老师，回帖快乐，感谢支持，幸福安康！！

风声 发表于 2016-9-6 07:55:39


风声 发表于 2016-9-6 07:55:54

幸福海边 发表于 2016-9-6 08:29:20

感谢爱青老师带来分享，问好辛苦老师

风声 发表于 2016-9-6 11:14:36

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风声 发表于 2016-9-6 11:14:45

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