风声 发表于 2016-9-10 14:53:53

第一水果：梨

第一水果：梨
　　梨鲜嫩多汁，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，能缓解秋燥，生津润肺。
　　最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;冰糖蒸梨可以滋阴润肺、止咳祛痰，对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

幸福海边 发表于 2016-9-11 16:55:58

感谢爱青老师带来分享，前来支持，周末愉快

幸福海边 发表于 2016-9-11 16:56:16

风声 发表于 2016-9-11 18:27:25

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风声 发表于 2016-9-11 18:27:44

风声 发表于 2016-9-11 18:27:51

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