风声 发表于 2016-9-18 10:18:38

胖人多吃柑橘更健康

胖人多吃柑橘更健康

作者：安全管理网　来源：安全管理网　点击： 13 　评论：0　更新日期：2016年09月13日

近日，在美国化学学会第252届全国大会上发布的最新研究显示，吃柑橘可以预防肥胖相关疾病，也就是说胖人们多吃橘子更健康。这是因为，橙子、橘子等柑橘类水果富含大量的维生素以及活性成分物质，如抗氧化剂，可以帮助人体保持健康。

　　来自巴西的圣保罗州立大学的研究团队发现，柑橘类水果中富含的抗氧化剂——黄烷酮类化合物，能够预防或延缓由肥胖引起的慢性疾病的恶化。

　　研究人员表示，肥胖会增加罹患心脏病、糖尿病和肝病的风险，这很可能是氧化应激和炎症造成的，柑橘类水果中的黄烷酮类成分可以有效降低这些危害。

　　该研究团队带头人泰丝·塞萨尔说，柑橘黄烷酮类成分可以减少肝脏损伤、降低血脂和血糖，但并不能减轻体重。此外，该研究还发现，食用柑橘类水果对那些并不胖但喜欢高脂饮食的人群也有好处，能够降低心血管疾病、糖尿病及腹部肥胖风险。

幸福海边 发表于 2016-9-20 09:56:04

学习了，感谢爱青老师带来精彩分享，问好辛苦老师

幸福海边 发表于 2016-9-20 09:56:12

风声 发表于 2016-9-20 13:47:05

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风声 发表于 2016-9-20 13:47:24

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风声 发表于 2016-9-20 13:47:33

屈联西 发表于 2016-9-21 15:25:22

感谢分享！
楼主辛苦了！

风声 发表于 2016-9-22 15:32:46

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风声 发表于 2016-9-22 15:32:53

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