风声 发表于 2016-9-24 08:45:21

白领午休的八大新选择(3)

白领午休的八大新选择(3)

　如果环境嘈杂或不能静下心来，可以戴上耳机听听舒缓的音乐或单调的外语单词，只要清空心中的杂念，哪怕只睡5分钟也好。醒来后，站起来伸个懒腰，喝一杯清水，可以精神百倍地迎接下午的工作。你还可以在工作地附近的美容院办一张会员卡。每周利用午休时间去一次，美容的同时美美地睡个美容觉，一举两得。最好不要趴在办公桌上打盹，以免对颈椎或眼睛造成伤害。更要避开空调出风口，以免直吹凉风而着凉。
　　上面为大家介绍了白领午休的正确方法，午休时间不要求太长，哪怕只是几分钟也可以，注意午休的时候不要对着空调。

幸福海边 发表于 2016-9-24 14:27:03

前来学习，感谢爱青老师带来生活知识，问好辛苦老师，周末愉快

幸福海边 发表于 2016-9-24 14:27:10

风声 发表于 2016-9-24 16:11:38

回 1楼(幸福海边) 的帖子

风声 发表于 2016-9-24 16:11:53

回 2楼(幸福海边) 的帖子

风声 发表于 2016-9-24 16:12:01

羊君 发表于 2016-9-24 19:33:21

感谢李老师的精彩分享！问好！

羊君 发表于 2016-9-24 19:33:52

专页有你最精彩！

羊君 发表于 2016-9-24 19:34:10

http://bbs.bztdxxl.com/p_w_upload/184_37544_8098db722bb0fd6.jpg

风声 发表于 2016-9-25 10:00:53

回 6楼(羊君) 的帖子

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