风声 发表于 2016-10-24 15:19:34

花椒泡脚功效强


今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。

　　俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更 好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

　　在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

　　每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。北京商报记者 夏姗姗

羊君 发表于 2016-10-24 15:38:58

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感谢李老师的精彩分享！　

羊君 发表于 2016-10-24 15:39:09

问候老师！周一快乐！　

羊君 发表于 2016-10-24 15:39:18

专页有你真精彩！

风声 发表于 2016-10-24 16:28:19

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老师好，回帖辛苦了， 永远快乐、健康幸福！

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风声 发表于 2016-10-24 16:28:40

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风声 发表于 2016-10-24 16:29:00

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风声 发表于 2016-10-24 16:29:06


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幸福海边 发表于 2016-10-24 18:30:47

感谢爱青老师带来精彩分享，老师辛苦了

幸福海边 发表于 2016-10-24 18:30:59

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