【今日快评】国际宽容日：宽容，你会吗？
今天，国际宽容日。
胸中天地宽，常有渡人船。宽容是不计较，事情过了就让它过去；宽容是不勉强，意见不一样也可以商量；宽容是忘却，忘却痛苦生活才有阳光。忍一句，息一怒，饶一着，退一步。宽容别人，其实就是宽容我们自己。
那么，我们在工作和生活中如何宽容别人？你有怎样的宽容智慧？ 新闻背景
国际宽容日:宽以容人 厚德载物
11月16日是联合国教科文组织设立的“国际宽容日”，旨在强调在多元社会里，应通过普及宽容方面的教育使人们平等、和谐、和平地生活在一起。但宽容不止于11月16日，那些伤害过我们的人、那些心中纠结的往事，就让它一笑而过吧！
国际宽容日:宽以容人 厚德载物
正视宽容
宽容二字，说来容易做来难。为了宽容，你必须超越一切受冒犯、被顶撞、被忤逆甚至被蔑视的激愤，压下勃然大怒的冲动，按捺住拂袖而去的决绝，打消打压报复的念头，去倾听那些与己不同的想法、说法和做法，看一看，人家为何会这么想、这么做，是不是也有其合情或合理之处？该怎样才能达成共识、取得谅解而不是动辄决裂？
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宽容的三个层次
层次一
原谅身边曾经误会过你、冒犯过你的亲人、爱人和朋友，不计前嫌，和好如初。
化解：第一种不难做到，毕竟，有亲情、爱情、友情作为黏合剂，没什么疙瘩是解不开的，没什么恩怨是化不了的。
层次二
宽容你的邻里、同事、合作伙伴，不计较他们那无关大雅的缺点。
化解：第二种虽然稍难了些，但随着年龄的增长、视野的开阔，一触即爆的所谓“血性”应当慢慢消退，“难得糊涂”的淡定襟怀会逐渐养成，不再苛责，也就能够宽容他们。
层次三
宽容那些挑战你的权威、触犯你的利益的人，要求同存异，给他们以真诚的怀抱，理性协商，合理妥协，和谐共处。
化解：最难的是第三种，因为它意味着低下自己的头颅、放弃自己的权威、承认别人的智慧、正视别人的诉求、割舍自己的利益。
国际宽容日:宽以容人 厚德载物
法国文学大师雨果曾说过：“世界上最宽广的是海洋,比海洋还宽广的是天空,比天空还宽广的是人的胸怀”。因此，真正的强大，不是有力量去消灭异己、将其打翻在地再踏上一只脚，令他永世不得出声、不得翻身，而是要有毅力去改变那些有可能改变的事，有肚量去容忍那些不能改变的事，有智慧去倾听他人与己不同的观点，有胆略去接受他人与己不合的诉求，有勇气去纠正自己已经做错的事。
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如何做到宽容
为了自己和他人生活得更加健康、幸福和快乐，每个人都应学会宽容，努力做到以下几点：
1、对自己不要太苛求
为了避免因挫折而影响自己的情绪，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已得到的成就。
2、对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会感到失望，每个人都有自己的思想、优点与缺点，何必要求别人迎合自己呢？
3、疏导自己的愤怒情绪
当勃然大怒时，很多错事或失态的事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。
4、偶尔也要让步
只要大前途不受影响，在小处有时亦无需过分坚持。
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5、暂时逃避烦恼
在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠、看电影等，等到心境平静时，再重新面对自己的难题。
6、在一段时间内只做一件事
精神压力太大会引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，而不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心俱疲。
7、不要处处与人竞争，主动对人表示善意
人与人相处，应该以和为贵，只要你不把人家看成对手，人家也不一定以你为“敌”。被别人排斥往往是因为人家对你有戒心，如果在适当的时候主动表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。
8、适当参加娱乐活动
这是减轻心理浮躁消除心理压力的好办法，娱乐的方式不太重要，最重要的是心情舒畅。
9、宽容地对待你的对手
在非原则的问题上，以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦、化干戈为玉帛的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦，要知道你并非踯躅独行，在这个世界上，我们各自走着自己的生活之路，难免有碰撞，所以即使心地最和善的人也难免要伤别人的心，如果冤冤相报，非但抚平不了心中的创伤，而只能将伤害者捆绑在无休止的争吵战车上。
国际宽容日:宽以容人 厚德载物
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。”这或许就是对宽容的最好的诠释吧。
宽容自己，快乐的面对生活；宽容朋友，把别人的好刻在石头上，时刻铭记，坏刻在沙滩上，随着涨潮而来立即忘却。请把你的精力都用来爱你爱的人和爱你的人。（完） 做到宽容不容易！ 千里修书只为墙，让他三尺又何妨
回 楼主(wxpzp) 的帖子
感谢王老师的精彩分享！问好！ 周三快乐！ 生在这个年代，不会宽容你也活不下去啊？考上学校分配正式工作，让你下岗了，你不宽容又能怎样？退休延迟了，你不宽容又能怎样？等等，等等！？ 有容乃大 宽容别人也是给自己机会 人人学会宽容，少了多少纷争。
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