风声 发表于 2017-4-16 11:14:03

吃饭时的11个坏习惯，你中了几个？(4)

吃饭时的11个坏习惯，你中了几个？(4)
时间: 2017-04-13　　 　 来源: 上海女性 　　点击: 305 次



　　饿了什么都吃

　　人极度饥饿时食欲尤其旺盛，什么都想吃能吃。但此时肠胃处在一个很虚弱的状态，大吃大喝只会造成食滞。
　　所以说，特别饿的时候，应该先吃一些粥类的流食，才能再吃其他的。不要喝牛奶、豆浆和酸奶，这类可能会引起消化问题的东西。



　　一个人吃

　　单身已经够心酸了，连一个人吃饭都是错，看到这里是不是很多人都默默流泪了?
　　据说一个人吃饭容易产生不良的情绪，而且饮食单调，很难达到营养均衡，单身不容易呀....

风声 发表于 2017-4-16 11:14:15

风声 发表于 2017-4-16 11:14:21

羊君 发表于 2017-4-18 15:49:31

回 楼主(风声) 的帖子

感谢李老师精彩分享！

羊君 发表于 2017-4-18 15:49:40

问好李老师！周二快乐！

风声 发表于 2017-4-21 07:50:41

回 3楼(羊君) 的帖子

问好老师、 感谢支持、 开心快乐，健康幸福！！

风声 发表于 2017-4-21 07:51:02

问好老师、 感谢支持、 开心快乐，健康幸福！！

风声 发表于 2017-4-21 07:51:07

问好老师、 感谢支持、 开心快乐，健康幸福！！
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