陈皮
陈皮有胃火、热咳的人不适合
陈皮可以缓和消化道所受的刺激，利于排出积气，对食积不消、腹胀的改善效果良好，且对咳嗽痰多的症状也可收效。
●但有胃火的朋友不适合用陈皮水来缓解咳嗽。胃火，也就是我们的胃上火了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、过食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。
●另外，中医也把咳嗽分寒咳和热咳，热咳的朋友也同样不适合用陈皮。
具体怎么区分使用呢?
有胃火表现：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。——不能用陈皮
寒咳和热咳的表现：
●寒咳：咳嗽，怕冷、还流清鼻涕;——可以用陈皮
●热咳：咳嗽并伴有发热、口干、咽痛等症状。——不能用陈皮
陈皮，辛温，有燥湿化痰的作用，因此可以用它缓解寒咳。
缓解寒咳：陈皮+生姜，泡水喝就可以了。
缓解热咳：川贝炖梨，1个梨挖空掏核，5克川贝砸碎放到梨里，盖上盖子，隔水蒸，吃川贝吃梨肉就可以了。
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