山药柏子仁益智
山药柏子仁益智验方：山药30克、柏子仁10克，一起用水煎服，此方能宁心静神。
山药是药食同源食材。历代对山药益智的记载颇多，如《神农本草经》中称其“久服耳目聪明”；《药性本草》中说其能“补心气不足，开达心孔，多记事”；近代河北名医张锡纯则称赞山药“强志育神。性平，可以常服多服”。山药的益智作用基础是补虚。山药用于临床，具有增进食欲、改善人体消化功能、增强体质等作用。因此，对智力减退或不足，而又兼有脾胃虚弱、消化功能差的儿童有良效，山药也是很好的治疗药物。
柏子仁，又名柏实、柏仁、侧柏仁等，药用始载于汉朝的《神家本草经》并被列为上品。文中记载其能“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹。中医认为，柏子仁性味甘、平，入心、脾、肝经，具有宁心安神、敛汗生津的功效，可治虚烦不眠、惊悸健忘等症。著名的中成药“柏子养心丸”就是以柏子仁为主，配以枸杞子、麦冬、当归等。柏子仁除能滋补助眠外，还有润肠通便的作用。柏子仁是治疗心神不安，失眠多梦的常用药，《本草纲目》将其归入治疗健忘的药物之中，说它能“安魂定魄，益智宁神”。▲ 感谢分享
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