156262905009 发表于 2017-6-14 17:30:26

生完孩子后痛经怎么办

  每月的月经是女性朋友无法避免的疼痛,然而一直以来都是靠喝红糖水来解决疼痛,但实际红糖喝多了是有依赖性的,所以需要尽量避免。而除了红糖。


  苹果


  苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药,对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果,有利于活血化淤。


  蜂蜜


  在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力,而蜂蜜乃镁的“富矿”,月经期可适当喝点蜂蜜水。


  牛奶


  牛奶是含钾较高的食物,经研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。


  榴莲


  榴莲是水果之王,说它是臭味榴莲一点也不夸张,但其实榴莲的营养价值很高,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,还可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。文章来源宁波代孕  http://www.hmiao.cn/

煤缘 发表于 2017-6-16 12:36:33

感谢老师的精彩分享!

煤缘 发表于 2017-6-16 12:36:44

老师辛苦了,问好

煤缘 发表于 2017-6-16 12:36:55

祝老师周五愉快!
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