流言揭秘：三伏天靠喝热水才能逼出“体内寒气”？
来源：谣言过滤器公众号《紧急通知：“三伏天”千万不能喝冷饮！伤心伤脾又伤肺！》
最近您是否看过这类文章？辟谣君带您来看看真相。
三伏贴包治百病，人人能贴？
谣言内容：
1、三伏贴包治百病，人人能贴。
2、三伏天要喝热水且禁食冷饮。
辟谣：
1、三伏贴疗法不能治百病，也并非人人适用。如果体质不合、方法不当，使用三伏贴不但没有效果，还可能损害健康。
在体质属于阳虚、病情吻合的患者中，使用三伏贴存在各种禁忌。如糖尿病人、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘、慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者、肺结核患者、湿热型胃痛患者不适合三伏贴治疗。
对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病、患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者，以及孕妇都不适宜贴三伏贴。
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（图片来自网络）
此外，对于三伏贴的疗效，国内目前尚缺乏足够的研究。中国中医科学院广安门医院呼吸科的李国勤大夫表示，三伏贴适应症的临床研究并不多，三伏贴适应症要得到扩大，需进一步扎实相关的临床研究。
2、三伏天可以适度喝冷饮，不一定每天要喝热水。望京医院内科主任医师李智表示，三伏天里可以吃一些新鲜卫生的冷饮，关键的是不能太过贪凉。
当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。
另外，在夏天吃冷饮应注意：
1、避免吃过凉的冷饮；
2、避免一次性吃太多；
3、冷饮热饮不宜交替吃；
4、饭前饭后少吃冷饮；
5、剧烈运动后避免大量吃冷饮；
6、大量出汗后最好选择含电解质的冷饮，如淡盐水、运动饮料、果蔬汁等；
来源：中国青年报、京华时报、华大基因健康管理师刘萍萍博客；
链接：http://dwz.cn/6h7XIp、http://dwz.cn/6hoNVi、
http://dwz.cn/6hoZxQ
辟谣君的话：
即便平时没有养生习惯的朋友，也应该知道这些要点，给您关心的人都看看吧！ 感谢赵老师的精彩分享！ 赵老师太给力了 祝赵老师周未快乐！
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专页有您真精彩！回 3楼(煤缘) 的帖子
问好白老师！周一快乐！ 向敬业的赵老师学习、问好！ 希望赵老师多多支持我的工作！
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