身体或灵魂总有一个在路上
在这个互联网和人心浮躁的时代，六点起床很困难，背书很困难，静下心也很困难……但总有一些人，可以五点起床，一天记住100个单词，耐心品读一本书。谁也没有超能力，但是时间是自己的。当你以为没有路，事实上“路”可能就在前方一点点。
“那些比自己强大的人都在拼命努力，我有什么理由可以停下脚步?”我经常这样激励自己。
今天是我坚持晨跑、看书的第30天，过程很艰辛，但庆幸我从未放弃。最初决定晨跑主要是想从日常工作和生活中抽离出来，调整身体和心理。
习惯了倒班的作息时间，6点钟起床很难，每天都会在床上做思想斗争：“好瞌睡，明天再跑步吧，不行，拖到明天，就会有后天，大后天……”。在现有环境中，想要有点突破很难。
晨跑，便是我战胜惰性的第一步，同时也获取了自信心。早起，让我发现，清晨这段宁静时光，让我摒弃了很多杂念，注意力更集中，心情更舒畅了。
通过晨跑，使我更适应了变化的温度、湿度，以前的感冒等常发小病儿不见了，为健康加了分。身边同事说，感觉到了我越来越大的变化，不仅仅是体能的修炼，还有心境的变化。每天为一个目标而努力时，会变得更专注，让自己充满正能量。
不论是《诗词大会》还是《朗读者》，大家都在谈论董卿，她的一颦一笑、一字一句都散发着魅力，让我深深震撼和折服。当记者问她的智慧来源的时候，坚持每天的阅读可能是其中答案之一。想想自己也有不自信的一面，或许不善言谈，口才没那么好，但长期坚持阅读，无形中会增加知识量和思考的深度。
爱人经常说：“读书和不读书的人，连颜值都差很远。一个人再美丽的容颜都会随着时间带走，带不走的是读书带来的那种气质。气质的形成是源于一个人的思想和阅历，读书时间久了会自然形成。”近段时间，我时常沉浸在书本里，领略世界的浩瀚，也学会了明辨是非，培养自己独立思考和判断的能力。是读书，赋予了我自信和气质。
晨跑、读书可能带来身体上或者精神上的磨练，但更重要的是突破了自己，脱离琐事，更加专注。相信时间会在你身上刻画出努力的痕迹!
呼和浩特输油气分公司 白素红
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