健康生活 从早开始
作者 胡永军 管道公司襄阳输油处魏岗输油站早上五点，悄悄穿上跑鞋，轻轻关上房门，生怕惊扰家人好梦。往常喧嚣拥挤的街道展现出安静宽阔的另一面，他还在沉睡。环卫工人起得更早，汗水早已湿透了衣衫。简单热身之后，迈开脚步，开始了晨跑之旅。
对于跑步距离和时间，平常并没有硬性指标。襄阳市要举办首届马拉松的消息传遍大街小巷，按捺许久的激情蠢蠢欲动。全程坚持不下来，那就认真跑个半程吧！金秋十月开跑，时不我待，不想当匆匆作秀的逃兵，就认认真真做好赛前备战吧！
穿过一个个十字路口，不时与晨跑者擦肩，一个微笑、一个手势或是一个眼神，彼此致意。阵阵凉风袭来，吹散身上厚重倦怠的热气。轻松惬意，身上的脚下的道路逐渐爬升，不觉中已经跑到汉江二桥的引桥上了。眺望远处青山连绵，蓝天白云；俯视桥下，江水滔滔，奔流向东。要是到了夜晚，华灯璀璨，霓虹画影，犹如长虹卧波，亦梦亦幻，又称“长虹大桥”。
从二桥下来，拐进了引桥下的街道。没了江风的吹拂，汗水肆意猖狂。路旁色彩鲜明的文化墙引得我停下脚步，是当地街道办事处的“廉政文化宣传墙”。“一丝一粟，我之名节；一厘一毫，民之脂膏”、“功在勤政 威在律己”、“始终与群众坐在一条板凳上”……生动诙谐的漫画配以名言警句，振聋发聩，激人警醒。
转过狭窄街道，豁然开朗，就来到滨江大道。码头汽笛悠扬，早上第一班船就要起锚开船。不远处，钓鱼者甩开膀子，鱼线划出优美弧线扎进碧波江水，静静收获希望。
穿过滨江大道，来到临汉门下。临汉门是襄阳古城的北门，为清代双层重檐歇山式门楼。门楼通道由古城墙转铺就，狭窄阴暗的通道和斑驳的红漆大门恍如穿越时光隧道。身后是高楼林立，面前是古韵老街。白墙黛瓦，雕栏画栋，形形色色的现代店铺和古风默契融合，相映成趣。现在还早，街道两侧只是些卖菜的小贩和起早晨练者。
老街的尽头是更为雄伟的昭明台，临汉门在他面前只是小弟。建筑面南，青砖筑台，中有条石拱砌券洞，洞高4.5米，宽3.5米。台上建三檐二层歇山顶楼房5间，高约15米，东西各建横房4间，台南有鼓楼、钟楼各一。昭明台雄踞城中，巍峨壮观，古誉为"城中第一胜迹"。昭明台是南朝梁武帝萧衍为纪念爱子萧统建造的。据说萧统从小聪明机智，智力超常。3岁开始学《孝经》、《论语》。8岁为满朝群臣讲解《孝经》。成年后，萧统组织文人共同编纂《昭明文选》，该书选录前秦至南朝梁代一千多年的诗文辞赋，是我国现存最早的文章总集。隋唐科举，文人把《昭明文选》视为应举必修书。至今，该书仍是研究梁代以前文学的重要参考资料。可是天妒英才，萧统在一次游玩中不慎落水，重伤不治，年仅31岁，谥号“昭明”。
按下手机跑步软件结束键，停下脚步，转向旁边曲折小巷。
“老板，二两牛杂面，一杯黄酒！”
“好咧！”
小店门口，高凳为桌，矮凳为椅，依次排开。一桌、一椅、一碗牛杂、一杯黄酒，谈天说地，津津乐道。简单生活，从早开始。
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