《读者》电子书下载总第29期-Number :2572---------营养之最
《读者》电子书下载总第29期-Number :2572---------营养之最Number : 2572
Title :营养之最
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Issue : 总第 29期
Provenance :妇女
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▲含蛋白质最多的谷物是黄豆，每百克含36.3克。
▲含蛋白质最多的动物食品是鸡肉，每百克含23.3克。
▲含磷质最多的是炒南瓜子，每百克含0.67克。
▲含钙质最多的是小虾皮，每百克含2克。
▲含铁质最多的是黑木耳，每百克含0.185克。
▲含维生素B1最多的是花生米，每百克含1.03毫克。
▲含维生素B2最多的是羊肝，每百克含3.57毫克。
▲含维生素C最多的是鲜枣，每百克含380毫克。 感谢赵老师的分享！
非常感谢屈联西老师并问好！同时感谢屈联西老师指导电子图书下载版块的帖子！谢谢！！！
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