白露 | 庭叶凝秋露，疏影曳清幽
思维与智慧中/国/传/统二/十/四/节/气
白露,是二十四节气中的第十五个节气。天气转凉，草木凝露。清晨时分地面和叶子上有许多露珠，因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。
白露秋分夜，一夜凉一夜；一场秋雨一场凉，一场白露一场霜；白露白茫茫，谷子满田黄。
白露到，是真正凉爽季节的开始。
白露三候
01
一候鸿雁来
秋风轻轻拂过，鸿雁将要南飞，寻觅温暖的过冬之处。
02
二候玄鸟归
03
三候群鸟养羞
“羞”就是“馐”，有美食之意，鸟儿们好像也感知到秋天的肃杀，储备食物准备过冬。
白露习俗和养生
祭禹王
江苏太湖地区，会举行盛大隆重的祭祀禹王活动。人们会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈，祈盼来日的美好与幸福。
吃龙 眼
有的地方有白露吃龙 眼的习俗，人们认为在这一天吃龙 眼可以益气养血，还有润肤美容等效果。
秋风带走空气中的水分，“防秋燥”是养生的关键。饮食方面，可以多吃些清淡、易消化食物，比如梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，以益胃生津；也可熬大米粥、麦仁粥等以益肺润燥。
此时昼夜温差比较大，早晚更应注意增添衣物，饮食不要贪凉。
白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。到了白露节气，秋意渐浓。
白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗，喝“白露茶”就是之一。
白露诗词
秋露
[唐]雍陶
白露暧秋色，月明清漏中。
痕沾珠箔重，点落玉盘空。
竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。
满园生永夜，渐欲与霜同。
衰荷
[唐]白居易
白露凋花花不残，
凉风吹叶叶初干。
无人解爱萧条境，
更绕衰丛一匝看。
白露
[唐]杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
秋思
[唐]李白
春阳如昨日，碧树鸣黄鹂。
芜然蕙草暮，飒尔凉风吹。
天秋木叶下，月冷莎鸡悲。
坐愁群芳歇，白露凋华滋。
秋夜
[宋]陈与义
中庭淡月照三更，
白露洗空河汉明。
莫遣西风吹叶尽，
却愁无处著秋声。
秋莲
[元]刘因
瘦影亭亭不自容，
淡香杳杳欲谁通？
不堪翠减红销际，
更在江清月冷中。
拟欲青房全晚节，
岂知白露已秋风。
盛衰老眼依然在，
莫放扁舟酒易空。 庭叶凝秋露，疏影曳清幽
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