dongzi 发表于 2023-11-10 08:22:20

总是犯懒调养脏腑气血

有些人嘴边常挂着“感觉好累”，这在中医认为是与脏腑亏损、气血不足有关。食疗调养可以取枸杞5克、桑葚5克、红枣5个、粳米100克一起放入锅中，煮熟后加糖调味即可，有助于补肝肾、健脾胃、强体质。

dongzi 发表于 2023-11-10 08:22:26

总是犯懒调养脏腑气血
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