dongzi 发表于 2025-3-30 08:57:32

糯玉米比甜玉米热量高

在常见的几种玉米——老玉米、糯玉米、甜玉米中，糯玉米的热量最高。同样是100克新鲜玉米粒，糯玉米的热量比甜玉米高出将近一倍，比老玉米也高。一大根甜玉米/水果玉米的热量，跟200克熟米饭 （相当于将近1两半生米）的能量差不多。
       
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