糯玉米比甜玉米热量高

dongzi

在常见的几种玉米——老玉米、糯玉米、甜玉米中，糯玉米的热量最高。同样是100克新鲜玉米粒，糯玉米的热量比甜玉米高出将近一倍，比老玉米也高。一大根甜玉米/水果玉米的热量，跟200克熟米饭 （相当于将近1两半生米）的能量差不多。