dongzi 发表于 2025-4-20 10:07:08

山药：脾胃的 “温和护卫”


dongzi 发表于 2025-4-20 10:07:13

蒸着吃、煲汤喝的山药，是健脾养胃的“高手”！它性平味甘，不寒不热，脾胃虚弱爱拉肚子、没食欲，吃它最适合，还能补肺肾。
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