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山药：脾胃的 “温和护卫”

发表于 2025-4-20 10:07:08 | 查看全部 |阅读模式

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楼主| 发表于 2025-4-20 10:07:13 | 查看全部

蒸着吃、煲汤喝的山药，是健脾养胃的“高手”！它性平味甘，不寒不热，脾胃虚弱爱拉肚子、没食欲，吃它最适合，还能补肺肾。

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