工作一天眼睛好干
前段时间自己的眼睛非常干涩，工作一天下来甚至会有强烈的疼痛感。与同事聊起这个事情，发现眼睛干涩疼痛不是一个人的问题，大部分眼镜党每天必需面对的虽然眼睛干涩是长时间用眼的眼镜党肯定会产生的一种问题，但也并不是没有解决方法。临时的实践中，同事总结出一套对付眼干的方法，用四个字概括就是内调外养”外养实际上就是指良好的用眼习惯，无论是戴隐形眼镜还是框架眼镜，绝对不超时用眼，尤其是隐形族。
同时要随身带着润眼液，当眼睛比较干的时候，就滴上几滴，滴完后闭眼休息5分钟左右，但是每日滴用的次数不要超越3次。内调主要就是饮食方面的平时的饮食要多食用养肝明目的食物，比如说枸杞粥、枸杞猪肝汤、决明子菊花茶等等。
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