工作一天眼睛好干

泡泡猫

　　前段时间自己的眼睛非常干涩，工作一天下来甚至会有强烈的疼痛感。与同事聊起这个事情，发现眼睛干涩疼痛不是一个人的问题，大部分眼镜党每天必需面对的
　　虽然眼睛干涩是长时间用眼的眼镜党肯定会产生的一种问题，但也并不是没有解决方法。临时的实践中，同事总结出一套对付眼干的方法，用四个字概括就是内调外养”外养实际上就是指良好的用眼习惯，无论是戴隐形眼镜还是框架眼镜，绝对不超时用眼，尤其是隐形族。
　　同时要随身带着润眼液，当眼睛比较干的时候，就滴上几滴，滴完后闭眼休息5分钟左右，但是每日滴用的次数不要超越3次。内调主要就是饮食方面的平时的饮食要多食用养肝明目的食物，比如说枸杞粥、枸杞猪肝汤、决明子菊花茶等等。

鲁宝林