纤手香凝
发表于 2014-1-21 18:08:29
晚餐后养生三忌
1、不要急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁丢失，最好过半个小时后再喝。
2、不要急于洗澡和泡脚。这样做会让体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而减弱肠胃的消化功能。
3、不少老人习惯饭后马上去户外活动，建议饭后过半小时再去。
纤手香凝
发表于 2014-1-21 18:10:34
多学习养身之道，对身体健康有好处。
纤手香凝
发表于 2014-1-22 12:46:12
纤手香凝
发表于 2014-1-22 18:29:49
鲁宝林
发表于 2014-1-22 20:10:05
来支持一下,这两天忙没顾上来,特意来顶一下,聊表心意.
纤手香凝
发表于 2014-1-22 20:17:49
谢谢老师来访！
纤手香凝
发表于 2014-1-23 19:12:17
王成
发表于 2014-1-23 19:38:20
学习了。
纤手香凝
发表于 2014-1-24 13:55:38
感谢来访！
纤手香凝
发表于 2014-1-24 20:01:38
欢迎各位老师关注！
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