晚餐后养生三忌

纤手香凝 · 发表于 2014-1-21 18:08:29

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

1、不要急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁丢失，最好过半个小时后再喝。
2、不要急于洗澡和泡脚。这样做会让体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而减弱肠胃的消化功能。
3、不少老人习惯饭后马上去户外活动，建议饭后过半小时再去。

纤手香凝 · 发表于 2014-1-21 18:10:34

多学习养身之道，对身体健康有好处。

纤手香凝 · 发表于 2014-1-22 12:46:12

纤手香凝 · 发表于 2014-1-22 18:29:49

鲁宝林 · 发表于 2014-1-22 20:10:05

来支持一下,这两天忙没顾上来,特意来顶一下,聊表心意.

纤手香凝 · 发表于 2014-1-22 20:17:49

谢谢老师来访！

纤手香凝 · 发表于 2014-1-23 19:12:17

王成 · 发表于 2014-1-23 19:38:20

学习了。

纤手香凝 · 发表于 2014-1-24 13:55:38

感谢来访！

纤手香凝 · 发表于 2014-1-24 20:01:38

欢迎各位老师关注！

[HR家园] 晚餐后养生三忌