鸿雁 发表于 2014-4-28 09:50:46

睡眠不足 会“脑残”!你造吗?

人睡觉的时候大脑在做什么?美国科学家在《科学》杂志的论文,证明了睡眠的重要性:睡眠的基本功能是清除有毒的代谢物,保护了脑细胞不被损害。大脑在整个睡眠期间一直进行自我清理。“如果你不能保证睡眠,大脑可能会受到损伤。”早点睡吧!

yzlkr 发表于 2014-4-28 09:56:45

喵 我们上夜班的大脑都受到损害 成脑残了 没办法 睡眠不是你想咋就能咋 生活也如此

纤手香凝 发表于 2014-4-28 10:00:31

今晚开始10点睡觉。不然真会变的越来越笨了。

登高的温石 发表于 2014-4-28 10:00:32

喵,我最近也严重睡眠不足,估计应该达到几级脑残了

登高的温石 发表于 2014-4-28 10:01:44

喵,不过周末已经补觉了,不知道补回了多少~~~

姜进顺 发表于 2014-4-28 10:02:59

我早就脑残了,哈哈,我晚上睡觉几乎都在1点左右。

mengjiye 发表于 2014-4-28 10:07:27

鸿雁 发表于 2014-4-28 10:18:13

引用第1楼yzlkr于2014-04-28 09:56发表的:
喵 我们上夜班的大脑都受到损害 成脑残了 没办法 睡眠不是你想咋就能咋 生活也如此 p_w_picpath/back.gif

哈哈,老师工作没办法改变,那就改变习惯,多抽空睡睡

鸿雁 发表于 2014-4-28 10:20:59

引用第2楼纤手香凝于2014-04-28 10:00发表的:
今晚开始10点睡觉。不然真会变的越来越笨了。 p_w_picpath/back.gif

老师辛苦哈,以后多注意身体

鸿雁 发表于 2014-4-28 10:21:59

引用第3楼登高的温石于2014-04-28 10:00发表的:
喵,我最近也严重睡眠不足,估计应该达到几级脑残了 p_w_picpath/back.gif

调节好身体最重要!
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