要做出好吃的山药来养生还是非常重要的
小编我还是非常喜欢吃山药的，而且山药黏黏的感觉很好吃啊，昨天我才看我可能不会爱你，程又青在里面就不喜欢吃山药细面，觉得黏黏糊糊的，不过我就是喜欢山药黏黏糊糊的赶脚啊，而且山药的营养成分也非常高，对于治疗神经衰弱和重症肌无力有非常好的帮助，下面小编就跟大家说一说怎么能做出好吃的山药来。山药的做法大全
一、山药炖鸡汤http://heilongjiang.sinaimg.cn/2012/1220/U9109P1274DT20121220110913.png
材料：农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐
做法：
1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结；
2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开；
3、撇去浮沫；
4、加入一汤匙料酒；
5、放入姜片葱结；
6、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟；
7、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟；
8、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可；
二、山药红枣猪蹄汤http://img.tjkximg.com/image/2011-03/10/00/28084905393.jpg
材料：猪蹄2个、山药1根（大）、红枣10个、姜、盐和小香葱
做法：
1、猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末；
2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净；
3、在砂锅里倒入适量的水（水一定要一次加够），放入处理好的猪蹄、红枣和姜片；
4、大火煮开后转中火炖一个半小时，放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可。
山药的做法还是比较简单的，如果大家喜欢的话，就快来试试吧。 赞一个
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