风声
发表于 2016-10-3 11:51:56
5个地方吃饭易发胖
5个地方吃饭易发胖
导语：现代生活越来越忙碌，也越来越多元，让许多人吃饭的地点离开了餐桌。近日，一篇文章称，吃饭的地点也会影响体重，在5个地方吃饭可能让你变胖。
在车内吃
1、在车内吃。
边开车边在车内吃吃饭时，为避免长时间一只手握方向盘，你经常会狼吞虎咽。由于忙着观察路况，常常忘了自己吃了多少，极易摄入过多热量。
站在厨房内吃
2、站在厨房内吃。
当你走进厨房迫不及待吃东西时，就陷入了食物的“包围”，最终吃得比预想的要多。最糟糕的是站在敞开着的冰箱或食橱前吃，或直接从包装袋里拿出来吃，这样容易让你很难记得自己究竟吃了多少。如果实在饥饿难耐，也要用碗或盘子装好适量的食物，坐在餐桌旁享用。
在电视机前
3、在电视机前吃。
饥肠辘辘的晚上，电视里的食品广告常常能激起食欲。晚上饿了，可以适当吃一点，拿小部分零食出来，但不要在电视机前吃。
羊君
发表于 2016-10-3 20:23:02
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感谢李老师的精彩分享！
羊君
发表于 2016-10-3 20:23:20
问好！国庆节快乐！
羊君
发表于 2016-10-3 20:23:45
问好！版主辛苦了！
羊君
发表于 2016-10-3 20:24:00
http://bbs.bztdxxl.com/p_w_upload/184_37544_beca35f74ff3492.gif
风声
发表于 2016-10-4 08:56:52
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风声
发表于 2016-10-4 08:57:11
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风声
发表于 2016-10-4 08:57:28
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风声
发表于 2016-10-4 08:57:45
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风声
发表于 2016-10-4 08:57:54