风声
发表于 2016-10-7 11:40:17
早晨喝这三种水比较好
选择1：白开水
清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。
幸福海边
发表于 2016-10-7 14:02:26
学习生活常识，感谢爱青老师带来分享
幸福海边
发表于 2016-10-7 14:02:39
幸福海边
发表于 2016-10-7 14:04:06
风声
发表于 2016-10-7 16:53:07
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风声
发表于 2016-10-7 16:53:31
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风声
发表于 2016-10-7 16:53:51
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风声
发表于 2016-10-7 16:53:58
风声
发表于 2016-10-7 16:54:02
煤缘
发表于 2016-10-8 14:51:04
感谢分享，风声老师辛苦了！