风声 发表于 2016-10-11 10:27:35

秋风起腿上有堵挡风墙

秋风起腿上有堵挡风墙

    风为“百病之长”，秋风乍起如何来防呢？除了穿衣保暖外，还可按摩一下风市穴。
    古人在取穴名时往往会将这个穴最主要的功能灌输进去。“市”就是市场的意思。
    风市就是风的市场。古人认为，这个穴位为风邪的集结之处，邪风正风都在这里聚集，就像一个大杂货市场一样，因此取名为“风市”。因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等与风有关的疾病，按摩这个穴位都有很好的效果。
    风市穴在大腿部(直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴)，寒气一般又容易从下而上侵入人体，对于那些爱美的女孩子来说，如果你穿的衣服少，坚持每天按摩风市穴，同样可以预防风邪侵袭。
    每次3-5分钟就好，乘坐公交时就可以按。对于抵抗力较弱的老年人来讲，也应该常按摩这个穴，一春坚持下来，感冒就会很少。老人手上力量较弱，可改用敲打法。
    据《健康时报》

幸福海边 发表于 2016-10-11 10:54:47

感谢老师分享，问好辛苦版主

幸福海边 发表于 2016-10-11 10:54:55

风声 发表于 2016-10-11 15:56:22

回 1楼(幸福海边) 的帖子

问好老师 ，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！
   

风声 发表于 2016-10-11 15:56:38

回 2楼(幸福海边) 的帖子

问好老师 ，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！
   

风声 发表于 2016-10-11 15:56:42

问好老师 ，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！

煤缘 发表于 2016-10-12 09:52:57

感谢分享、风声老师辛苦了！

煤缘 发表于 2016-10-12 09:53:02

问好风声老师！

风声 发表于 2016-10-12 10:09:23

回 6楼(煤缘) 的帖子

问好老师 ，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！

风声 发表于 2016-10-12 10:09:30

问好老师 ，健康幸福，祝老师开心快乐每一天！！
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