风声 发表于 2016-11-11 08:06:28

补锌可选谷物杂粮海产品

补锌可选谷物杂粮海产品

　　在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力，调节内分泌。

　　提示：专家表示，谷物中富含对免疫系统至关重要的锌，平时主食可以选择全谷类荞麦面条，或者尝试用各种杂粮做成的营养米饭，这样的主食不仅能填饱肚子，更是简单、上乘的营养佳品。其他含锌的食物还有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。

羊君 发表于 2016-11-11 09:39:23

回 楼主(风声) 的帖子

感谢李老师的精彩分享！　　

羊君 发表于 2016-11-11 09:39:35

问候老师！周五快乐！   　

羊君 发表于 2016-11-11 09:39:46

问好！版主辛苦了！　

羊君 发表于 2016-11-11 09:39:56

http://bbs.bztdxxl.com/p_w_upload/184_37544_8098db722bb0fd6.jpg

羊君 发表于 2016-11-11 09:40:04

幸福海边 发表于 2016-11-12 05:13:10

幸福海边 发表于 2016-11-12 05:13:15

感谢爱青老师精彩分享，老师辛苦了，周末愉快

幸福海边 发表于 2016-11-12 05:13:21

屈联西 发表于 2016-11-12 10:31:41

感谢分享！
楼主辛苦了！
   
页: [1] 2 3 4 5
查看完整版本: 补锌可选谷物杂粮海产品