补锌可选谷物杂粮海产品

风声 · 发表于 2016-11-11 08:06:28

马上注册！

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

补锌可选谷物杂粮海产品

　　在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力，调节内分泌。

　　提示：专家表示，谷物中富含对免疫系统至关重要的锌，平时主食可以选择全谷类荞麦面条，或者尝试用各种杂粮做成的营养米饭，这样的主食不仅能填饱肚子，更是简单、上乘的营养佳品。其他含锌的食物还有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。

羊君 · 发表于 2016-11-11 09:39:23

感谢李老师的精彩分享！

羊君 · 发表于 2016-11-11 09:39:35

问候老师！周五快乐！

羊君 · 发表于 2016-11-11 09:39:46

问好！版主辛苦了！

羊君 · 发表于 2016-11-11 09:39:56

羊君 · 发表于 2016-11-11 09:40:04

幸福海边 · 发表于 2016-11-12 05:13:10

幸福海边 · 发表于 2016-11-12 05:13:15

感谢爱青老师精彩分享，老师辛苦了，周末愉快

幸福海边 · 发表于 2016-11-12 05:13:21

屈联西 · 发表于 2016-11-12 10:31:41

感谢分享！
楼主辛苦了！

补锌可选谷物杂粮海产品

马上注册！

回楼主(风声) 的帖子

浏览过的版块

补锌可选谷物杂粮海产品

马上注册！

回 楼主(风声) 的帖子

浏览过的版块

回楼主(风声) 的帖子