风声
发表于 2016-11-27 15:36:06
饮用酸奶要避免三个错误
饮用酸奶要避免三个错误
一、不要加热
专家表示，酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽，因此建议消费者在饮用酸奶前最好不要做任何“加工”。
二、不要与某些药物同服
很多市民都知道，药不能与茶同服，因为这样会减轻药效。但却很少有消费者知道，如果药和酸奶一起喝下肚，同样也对身体不好。据专家介绍，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。
三、不要空腹喝酸奶
就像空腹喝普通牛奶一样，空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。
屈联西
发表于 2016-11-27 15:52:34
感谢分享
楼主辛苦了！
羊君
发表于 2016-11-27 16:39:27
回 楼主(风声) 的帖子
感谢李老师的精彩分享！
羊君
发表于 2016-11-27 16:39:46
问候老师！周末快乐！
羊君
发表于 2016-11-27 16:40:01
http://bbs.bztdxxl.com/p_w_upload/184_37544_46a3e2629d218d1.jpg
羊君
发表于 2016-11-27 16:40:18
看贴是学习！ 回帖是祝福！
羊君
发表于 2016-11-27 16:40:27
羊君
发表于 2016-11-27 16:40:39
风声
发表于 2016-11-27 17:41:01
回 1楼(屈联西) 的帖子
感谢老师给力，祝老师幸福美满，永远开心！！！！
风声
发表于 2016-11-27 17:41:18
回 2楼(羊君) 的帖子
感谢老师给力，祝老师幸福美满，永远开心！！！！