身心平衡

羊君发表于 2016-12-25 15:02:01

来源：中国石化报作者: 刘玉梅

“修边幅”一词，最早见于《后汉书·马援传》：“公孙不吐哺走迎国士，与图成败，反修饰边幅，如偶人形。此子何足久稽天下士乎？”

在写书人眼中，修边幅不重要——人不需要秀外，只需要慧中。

然而，在漫长的历史中，中国人仍然认为修边幅是重要的事。甚至如此解释“华夏”：“服章之美谓华，礼仪之盛谓夏。”毕竟，一个人修边幅与不修边幅，给人的感觉截然不同。

何谓修边幅？我认为至少是仪容得体。女士男士，都要讲究形体塑造及服饰搭配。善于修边幅的人，言谈举止间，令人愉悦。穿着不合时宜，举止粗野不文，有碍观瞻。

修边幅，应有之义还包括修饰环境。比如，定期清理书桌衣柜，时刻保持居室整洁。

整洁，有一种独特的力量。一次，在我单位举办的宿舍大检查中，同事小陈的房间整洁得令人诧异：床单没有褶皱，被子叠成豆腐块，书桌上摆着一瓶花，地板一尘不染。一进屋，人就有如沐春风的感觉。

我所理解的修边幅，还包括心灵的修行。作为朝九晚五的上班族，我们时常加班加点，为升职加薪做努力，甚至忙得分不清工作和生活，抽不出时间锻炼，生病了不愿请假，没空陪孩子玩耍，挤不出时间探望父母。

买豪宅豪车的梦想，折磨得我们心甘情愿地加班，透支生命和健康。

更严重的问题是，当我一次又一次把在单位干不完的活儿拿到家里干时，看到孩子迟疑的表情，看到老公宽容的微笑，似乎眼前还浮现父母望眼欲穿的期盼。我终于下定决心，今后提升工作效率，不再分不清工作和生活。

人生是一次修行，在职场打拼多年，我仿佛是在5公里的长跑之后，突然想明白了很多事。

“慢跑有奇妙的作用，它让生命中的其他问题变得简单，你开始觉得每星期收拾一次屋子不再是负担，你开始觉得拒绝油炸和荤菜没那么难，你开始觉得工作上的不开心有了发泄的渠道。”作家杨熹文在《改变从一件用毅力打败体力的事情开始》一书中的观点，似乎让我顿悟了。

心灵承载过多，令人无法前行。不断修心，完成自我审视、自我救赎和自我修复，滤去思想的杂质，才能重新发现自我。

修边幅的人生，要从锻炼开始，修心，修身，最终达到身体和心灵的双重平衡，循序渐进，获得完美的自己。

风声发表于 2016-12-25 16:06:51