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[转贴] 身心平衡

发表于 2016-12-25 15:02:01 | 查看全部 |阅读模式

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来源: 中国石化报  作者: 刘玉梅

   “修边幅”一词,最早见于《后汉书·马援传》:“公孙不吐哺走迎国士,与图成败,反修饰边幅,如偶人形。此子何足久稽天下士乎?”


    在写书人眼中,修边幅不重要——人不需要秀外,只需要慧中。


    然而,在漫长的历史中,中国人仍然认为修边幅是重要的事。甚至如此解释“华夏”:“服章之美谓华,礼仪之盛谓夏。”毕竟,一个人修边幅与不修边幅,给人的感觉截然不同。


    何谓修边幅?我认为至少是仪容得体。女士男士,都要讲究形体塑造及服饰搭配。善于修边幅的人,言谈举止间,令人愉悦。穿着不合时宜,举止粗野不文,有碍观瞻。


    修边幅,应有之义还包括修饰环境。比如,定期清理书桌衣柜,时刻保持居室整洁。


    整洁,有一种独特的力量。一次,在我单位举办的宿舍大检查中,同事小陈的房间整洁得令人诧异:床单没有褶皱,被子叠成豆腐块,书桌上摆着一瓶花,地板一尘不染。一进屋,人就有如沐春风的感觉。


    我所理解的修边幅,还包括心灵的修行。作为朝九晚五的上班族,我们时常加班加点,为升职加薪做努力,甚至忙得分不清工作和生活,抽不出时间锻炼,生病了不愿请假,没空陪孩子玩耍,挤不出时间探望父母。


    买豪宅豪车的梦想,折磨得我们心甘情愿地加班,透支生命和健康。


    更严重的问题是,当我一次又一次把在单位干不完的活儿拿到家里干时,看到孩子迟疑的表情,看到老公宽容的微笑,似乎眼前还浮现父母望眼欲穿的期盼。我终于下定决心,今后提升工作效率,不再分不清工作和生活。


    人生是一次修行,在职场打拼多年,我仿佛是在5公里的长跑之后,突然想明白了很多事。


    “慢跑有奇妙的作用,它让生命中的其他问题变得简单,你开始觉得每星期收拾一次屋子不再是负担,你开始觉得拒绝油炸和荤菜没那么难,你开始觉得工作上的不开心有了发泄的渠道。”作家杨熹文在《改变从一件用毅力打败体力的事情开始》一书中的观点,似乎让我顿悟了。


    心灵承载过多,令人无法前行。不断修心,完成自我审视、自我救赎和自我修复,滤去思想的杂质,才能重新发现自我。


    修边幅的人生,要从锻炼开始,修心,修身,最终达到身体和心灵的双重平衡,循序渐进,获得完美的自己。
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发表于 2016-12-25 16:06:51 | 查看全部

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交流是一种享受,互动是一种精神!!

老师辛苦了,祝老师开心快乐每一天!
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发表于 2016-12-25 16:07:00 | 查看全部
        交流是一种享受,互动是一种精神!!

老师辛苦了,祝老师开心快乐每一天!
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发表于 2016-12-25 16:07:08 | 查看全部
        交流是一种享受,互动是一种精神!!

老师辛苦了,祝老师开心快乐每一天!
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发表于 2016-12-25 16:07:18 | 查看全部
    [s:62 交流是一种享受,互动是一种精神!!

老师辛苦了,祝老师开心快乐每一天!7]  
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发表于 2016-12-25 16:07:25 | 查看全部
        交流是一种享受,互动是一种精神!!

老师辛苦了,祝老师开心快乐每一天!
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发表于 2016-12-25 16:07:30 | 查看全部
交流是一种享受,互动是一种精神!!

老师辛苦了,祝老师开心快乐每一天!
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发表于 2016-12-25 16:54:40 | 查看全部
感谢赵老师的精彩分享,问好老师周末快乐。
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发表于 2016-12-25 16:54:56 | 查看全部
向您学习向您看齐
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发表于 2016-12-25 16:55:14 | 查看全部
问候老师健康幸福
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