更新，使生活更美

大器晚成

                                                                      更新，使生活更美
                                          顾盛杉
    心理学认为，求新求变的潜在意识的外射，表现在衣食住行等生活方面，就是应当不断更新，这样人的心理和精神都会产生积极效果。
    经常换洗衣服，是讲究卫生、预防疾病的需要；适时更新衣服款式，可美化人的形象和生活。
经常更换一日三餐的饮食种类和花样，既有助于激发食欲，又可避免因偏食造成肌体缺乏某一种或几种营养成分（特别是维生素和微量元素）而引起疾病。
    因为动物性脂肪易造成血脂、胆固醇增高，所以，很多人偏食植物油。其实，偏食植物油会造成血管脆弱，容易发生出血。因此，要更换食用油类，吃些动物油，做到素荤搭配。
    感冒时适时更换用药品种和方法，可以避免因多次重复用药而产生抗药性和耐药性，增强药物疗效。
    同牌号的蚊香或电子驱蚊器，由于配料相同，气味一样，长期使用，蚊子会产生耐药性，从而降低驱蚊效果。所以，更换使用多种牌号的蚊香或驱蚊片，可以提高驱蚊效果。
    室内家具摆设不时改变移动，不但可以增加生活情趣，而且使人精神获得新的刺激，特别对无法负担购置新家具的人，会使生活变得有生气、更有活力。
    长期使用某一种牙膏，特别是药物牙膏，就可能使口腔中某些对它敏感的细菌被抑制，而其它一些细菌大量繁殖，从而引起“菌群失调”，因而失去菌种平衡引起口腔疾病。因此在选用牙膏时也经常换换牌子。
    美容师的实践证明：要想保持头发的光泽和弹性，必须经常更换不同牌子的洗发剂。因为不管哪一种洗发剂，在使用后都会或多或少在头发中或头皮内留下它的成分，久而久之，其化学合成物就会影响头发的生长和外观。由于不同牌子洗发剂化合物不尽相同，适时更换品种就可避免发生化合物蓄积现象。
    多数化妆品都含有一定量的重金属、光感物质、香料等化合物，长期使用可蓄积而损害皮肤或引起过敏反应。经常改换品种有利于避免出现上述弊端。

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