人生很迷茫焦虑该怎么办？做好这三点，让你越混越好

羊君

经常会收到私信说自己很迷茫，不知道自己该干什么，

自己也想努力，但又坚持不下去;

就比如，看书看几分钟就看不下去了，

坚持锻炼不到一个星期就不想动了...

其实说到底，你现在迷茫和焦虑的原因，就是管不住自己。

李嘉诚再忙也会坚持每天看书;

柳传志永远不会让自己迟到。

冯仑曾说，王石的成功来自于自律，

他与其他人最大的不同，就是能管住自己。

很多人迷茫彷徨，工资不高，事业不顺，归根结底都败在自律上。

其实判断一个人混不混得好，就看他能不能自律。

一个人有多自律，人生就有多美好。

既然自律这么重要，那么如何提高自律呢?

下面介绍三个方法。

一、定个小目标，并且写下定这个目标时刻提醒自己

不要拖延，制定一个目标，最好分长短期。

比如说你这个月要学会PPT，做到公司里最会做ppt的人;

你这个月要拿下多少客户，赚多少钱;

今年一定要考下教师证、会计证等等...

这个根据自己的实际情况和需求来，

然后制定一个目标，并且写下来放在醒目的位置，

时刻提醒自己离目标还有多大差距。

二、每天列出工作和生活清单

如果每天都要列出工作和生活的清单，

这花不了你多长时间，而且效果也很好。

不管你记忆力有多好，始终不如记下来靠谱，

每天将工作的内容写下来，然后按重要性、分主次完成。

包括作息时间，什么时候需要休息，

什么时候起床，特别是起床最能反映一个人的自律性有多高。

每天先做最重要的事，实现专注，今日事今日毕，绝对不能往后拖延。

三、专注，把嘈杂的东西都屏蔽掉

工作和学习的时候，一定要专心专注，把外界嘈杂的东西都屏蔽掉，规定自己 不要去看电子产品。

其实自律不是因为自律而自律，这应该是成为你的一种习惯和态度。

还有记得注意锻炼身体，

因为任何的优秀都建立在有一个好的身体，这样也更有效率。

很多人迷茫彷徨，工资不高，

事业不顺，归根结底都败在自律上。

一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，

不管是工作和生活，都是这样。

一个自律的人，基本都会成为各行各业的精英阶层。

你要相信优秀的人生可能会迟到，但从不缺席。