六岁前出门别穿拖鞋

屈联西

　　生命时报
　　容易绊倒  损伤足部  影响平衡
　　六岁前出门别穿拖鞋
　　湖南省儿童医院骨科副主任医师  朱光辉
　　夏季天气炎热、雨水多，不少家长在孩子外出时给其穿上拖鞋，却带来不少健康隐患。
　　　起不到保护脚部作用。拖鞋没有后跟和鞋带，松松垮垮，有些拖鞋前部中空，不能保护脚趾。孩子调皮，见到新奇东西喜欢踢，容易损伤脚趾。
　　　容易绊倒。孩子天性活泼，还没走稳就想跑。穿拖鞋走路时，鞋子和脚接触不紧密，容易滑动。快速行走时更容易绊倒，导致足部受伤，甚至其他部位损伤。
　　　影响下肢发育。拖鞋一般偏大，穿不跟脚的拖鞋会束缚运动，不利于走、跑、跳等大运动能力的发育。而且，孩子穿拖鞋走路、运动时，身体重心倾斜到前脚掌，足弓的关节处过度受力，令膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳，还可能影响脚部甚至骨骼发育。
　　　影响平衡。从步态平衡性来讲，孩子穿拖鞋也不适宜。穿拖鞋无法提起脚走路，只能拖着走，姿势不美观，摇摇晃晃，影响平衡。而且，6岁前是足弓和足部骨骼定型的关键期，穿拖鞋不利于足部发育。因此，6岁前最好不要穿拖鞋出门。
　　　建议夏季给孩子穿凉鞋。鞋底有一定厚度和硬度，鞋底前掌容易弯折，鞋底有足够的耐磨性和防滑性、粘扣拉力足。鞋前面能包住脚趾，后面能包住脚后跟，鞋面多孔。（朱光辉）